O beach tennis é um esporte apaixonante que combina diversão, técnica e movimento. Para aproveitar ao máximo suas partidas, escolher a raquete certa é essencial. Além disso, saber quando é hora de trocar por uma nova pode fazer toda a diferença no seu desempenho. Neste artigo, compartilhamos dicas práticas para acertar na escolha da sua raquete de beach tennis e identificar o momento ideal para renovar seu equipamento. Como escolher a raquete de beach tennis perfeita A raquete de beach tennis é o coração do seu jogo. Ela influencia diretamente o controle, a potência e o conforto durante as partidas.…
Autor: Redação 360°
Luisa Stefani, número 1 do Brasil, estreou com vitória, neste domingo (18), no WTA 500 de Estrasburgo, na França, evento no piso de saibro e último preparatório para Roland Garros, o Grand Slam do piso lento. Luisa e a húngara Timea Babos derrotaram a dupla da francesa Mirtylle Georges e a alemã Tatjana Maria por 6/2 6/3 e aguardam adversárias nas quartas de final que saem do duelo entre as cabeças de chave 3, as irmãs ucranianas Nadiia e Lyudmila Kichenok, e a dupla da tcheca Marie Bouzkova com a russa Alexandra Panova. “Ótima estreia, feliz com a vitória. Conseguimos aplicar…
A paulista Carol Meligeni Alves, número 3 do Brasil e atual 277ª do ranking da WTA, viveu um domingo de altos e baixos em Rabat. Após ser eliminada na rodada final do qualificatório do WTA 250 marroquino pela burundinesa Sada Nahimana (267ª), por 3/6, 6/1 e 6/4, a tenista recebeu a notícia de que havia conquistado uma vaga na chave principal do torneio como lucky loser, beneficiada pela desistência de uma jogadora previamente inscrita. Na disputa pela vaga direta, Carol chegou a vencer o primeiro set com firmeza, mostrando bom ritmo de jogo e firmeza nas devoluções. No entanto, caiu…
A dupla Marcelo Melo e Rafael Matos estreia nesta segunda-feira (19) no ATP 250 de Genebra, na Suíça, na sequência da temporada europeia no saibro. Cabeças de chave número 4, o mineiro e o gaúcho enfrentam o argentino Guido Andreozzi e o francês Theo Arribage, às 6 horas (horário de Brasília). O torneio é o último antes de Roland Garros, Grand Slam que começa no domingo (25) em Paris, na França. “Agora, a estreia em Genebra. Muito bom fazer estes jogos, estes torneios, até Roland Garros”, afirma Melo, que tem o patrocínio de Centauro, BMG e Alto Giro, com apoio de…
O Time Brasil BRB encerrou sua participação no Campeonato Sul-Americano de 14 anos com lugar garantido no pódio e vaga assegurada no Mundial da categoria, que será disputado em Prostejov, na República Tcheca. A equipe feminina terminou a competição com o vice-campeonato, após uma final emocionante contra a Colômbia, enquanto a equipe masculina superou a Bolívia na disputa pelo terceiro lugar. A decisão do título feminino foi marcada por equilíbrio e jogos de alto nível técnico. Flávia Cherobim abriu o confronto com uma grande vitória sobre Gabriela Baena, por 6/3 3/6 6/2, colocando o Brasil em vantagem. Na sequência, Eduarda…
Depois dos jogos em Bordeaux, o mineiro Marcelo Melo e o gaúcho Rafael Matos seguem para Genebra, na Suíça, onde jogam nesta semana o ATP 250, último torneio antes do Grand Slam, Roland Garros. No Challenger, na França, Melo e Matos – cabeças de chave 3 – pararam, neste sábado (17), na semifinal, diante do indiano Yuki Bhambri e do norte-americano Robert Galloway – cabeças 2. Os adversários marcaram 2 sets a 0, com parciais de 6/3 e 7/6 (7-3), em 1h17min. “Hoje não deu para nós aqui. Jogaram muito bem, do começo ao fim. As condições estavam bem rápidas.…
As meninas do Time Brasil BRB estão na final do Campeonato Sul-Americano de 14 anos, disputado em Salinas, no Equador. Invictas na fase de grupos, as brasileiras venceram um confronto extremamente equilibrado contra a Bolívia por 3 a 0 nesta sexta-feira (16), garantindo vaga no Mundial da categoria, que será disputado em Prostejov, na República Tcheca. A final acontece neste sábado (17), às 12h (horário de Brasília), diante da equipe da Colômbia. O duelo contra a Bolívia foi marcado por jogos longos e muita superação. No primeiro confronto, Flávia Cherobim saiu atrás no placar, mas teve grande poder de reação…
A paulista Carol Melgeni, terceira brasileira mais bem colocada no ranking da WTA, inicia neste sábado (18) sua campanha no qualificatório do WTA 250 de Rabat, no Marrocos. Aos 29 anos, a tenista ocupa atualmente a 277ª posição do ranking mundial e enfrenta na estreia a canadense Carol Zhao, número 251 do mundo. O confronto marca o terceiro duelo entre as jogadoras, e Zhao leva vantagem no retrospecto com duas vitórias nos encontros anteriores. Mesmo assim, Carol chega confiante após um intenso período de treinos e mira sua primeira vitória sobre a adversária para avançar no quali. Se vencer, a…
Quando se fala em suplementos alimentares, a creatina costuma estar no topo da lista entre os mais pesquisados, consumidos e indicados por profissionais da área da saúde e do esporte. Apesar de ser conhecida principalmente por seu papel no aumento da força e da massa muscular, a creatina vai muito além da estética ou da performance física. Estudos recentes têm revelado que seu uso pode trazer benefícios significativos também para a saúde geral e o funcionamento do cérebro. O que é a creatina? A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo nosso organismo a partir de aminoácidos como arginina, glicina…
Marcelo Melo e Rafael Matos estão na semifinal do Challenger de Bourdeaux, na França. Nesta sexta-feira (16), o mineiro e o gaúcho, que jogam como cabeças de chave 3, derrotaram o indiano N. Sriram Balaji e o mexicano Miguel Reyes-Varela por 2 sets a 0, com parciais de 6/2 e 6/4, em 55 minutos, jogo válido pelas quartas de final. Os próximos adversários de Melo e Matos, neste sábado (17), por volta das 7h30 (horário de Brasília), sairão da partida entre os franceses Quentin Halys e Albano Olivetti e a dupla do indiano Yuki Bhambri e o norte-americano Robert Gallaway – cabeças…